身近なところでは、思考能力が落ちたときに気分転換にちょっと歩いてみる、そんな感覚ではないでしょうか？ のんびる10月号の「はじめる！情報」に掲載された
ＮＰＯ法人スマイルクラブの健康体操教室。のんびるリポーターの松尾陽子さんが、この活動についてさらに詳しく写真も豊富に紹介しています。
アスリートの養成が、どちらかといえば強かったスポーツのイメージ。しかし、健康を維持するため、老化をゆるやかにするためのツールとしても重要性はますます高まっています。この健康体操教室も本当に楽しそうで、やってみたいなという気になります。
ＮＰＯ法人による「総合型地域スポーツクラブ」ならではの活動です。地域が抱える問題（高齢化問題や医療問題）を、地域のこんな団体がサポートすることができると効果も期待できます。ご近所の方と一緒に愉しく体を動かしながら、「脳トレ」やってみたいものですね。
「スポーツの秋」です。皆さんも、気軽に運動できる場を探してみませんか。
［
バックナンバーへ］