自分も幸せにする福祉活動

＜寝たきりゼロへの１０か条は口腔ケアが支えます＞


１）一日に３０食品を食べる歯は寝たきりゼロへのパスポート。
２）寝たきりは寝かせきりからつくられる・・・よく噛みよく食べよく話す。
３）口腔ケアは、毎日行う生活リハビリテーション。
４）くらしの中でのリハビリは、食事と排泄、着替えから・・・自分で行う口腔ケア。
５）食後には義歯をはずしてまず清掃。お休み前にもう一度。
６）手を出す前に介護者が、まずは自分の口腔ケア。
７）ベッドから移ろう移そう車椅子・・・口腔ケアは自立を支えるバロメーター。
８）歯ブラシも握りやすく改造し、アイディアを生かしてセルフケア。
９）うちでもそとでも喜びみつけ、みんなで防ごう閉じこもり・・・歯のない人も口元整え。
１０）介護と保健と歯科医療。進んで利用、口腔ケア。


歯磨きは、歯や歯肉を守るだけではなく、満足な食事を摂るための口の働きも支えます。栄養摂取がままならず、会話も減ると、生きる意欲も失せてきます。
口腔ケアで歯を守る。それは生きる意欲を支え、自立を促すことなのです。


介護を要する高齢者の最大の死因は肺炎です。口腔内には、さまざまな細菌が棲んでいます。それが唾液や食物、胃液とともに気管に入り、「誤嚥（ごえん）性肺炎」を起こすのです。
誤嚥性肺炎の予防は、口腔内の清潔を保つこと、および食後はできるだけ座位を保つことです。


歯のない人は、口元を若返らせることが誇りと自立意識をとりもどします。入れ歯も含めて、口でしっかり噛むことは、野菜やミネラル、栄養を十分に摂り、痴呆、床ずれを防ぎます。
栄養と水分を摂り、感染予防の抵抗力を得ることは、歯科のみにできる妙薬です。
衰えた口の機能のために食事を変えるのではなく、必要な食事のために口の機能を回復させましょう。

いきいき生きる
監修者　新庄文明
イラスト　アンドリュー・Ｊ・バーガー

発行　株式会社ジーシー

（佐々木和恵）