まちぐるみで子育てを応援

■着衣泳
服を着たまま水に入るなど普段はありえませんが、不意の事故にあったときは着衣が当たり前ですよね。わが子が小学生の時、私は初めて「着衣水泳」という言葉を聞きました。最近ではスポーツジムの水泳教室でも体験できるようになりました。

○もしものとき
浮く姿勢は顔を上にした背浮きが、体力の消耗も少なく良いとされています。空のペットボトルやランドセル、デイバッグも浮き輪の代用になり、靴も浮きます（ゴム底や布製靴は脱いだほうが良いようです）。
服を着ていると、水中では当然水着よりも水の抵抗がおおきくなりその分泳ぎにくいという欠点がありますが、反対に服が空気を含み浮き輪代わりになります。周囲に浮き輪の替わりになるものがなくても、着衣の首もとと裾を押さえるだけでも空気が入り浮く助けになります。

○浮きます
人体の比重は0.99〜1.01前後。また呼吸により肺に空気を取り込めばそれも浮力になり、空気を吐ききった時でも成人女子で1000〜1500mlの残気量が有り、ほとんどの人体は浮くことができるといいます。

○むやみに飛び込まない
おぼれている人を助けようと水に飛び込んだが反対におぼれてしまった・・。こういう例は特に溺れているわが子を救おうとする親御さんに多いということです。しかし、まずすることは周囲に助けを求めること。これは救急救命の際も同様ですが、第三者にどのようにしたら良いか(119番通報を依頼するなど）はっきりと意思表示をすることが第一です。

（参考）・小学校 教師からのメッセージ ザ・教室blog
　　　　・シンクロカフェ・なぜ浮くの？なぜ沈むの



■要注意！！
警察のＨＰでは下記のように保護者に対して注意を呼びかけています。
・危険な場所や子供だけでの水遊びをさせない
・危険な場所や子供だけでの水遊びを見かけたら自分の子でなくても注意を　する
・水泳中や水遊び中、子供から目を離さない
・浮き輪を使っているからと安心しない
・自宅の近くで遊んでいるからと安心しない

帰省先で水遊びをする機会もあると思いますが、どうかくれぐれもお気をつけください。そして楽しい思い出を作ってくださいね。
（山崎礼子）