地域デビューでキラリ輝く

■ 女性限定講座■「心もからだも健康美人に」〜講義と実践〜
　10/24日「40歳からの健康管理」
　10/31日「食生活改善で健康美人」
　11/7日「ストレッチでリラクゼーション」
　11/14日「ストレスを溜めない人間関係へ」
時間（全て）10時〜12時
場所　クリエイトホール（八王子駅徒歩４分）
費用400円
定員20名（抽選）
申込締切10/5日

■ 女性限定■超初級「ひとり起業セミナー」〜小さく初めて“わたしサイズ”に育てるビジネス
　11/13日 　▽あなたらしい「ひとり起業とは？」　
　　　　　　▽ 「少資金、低リスクで始めよう！」
　11/20日 　▽「事業アイデア，営業の方法は？」
　　　　　　▽ 具体的な「起業プラン」を作ろう！
　11/27日　▽起業と「お金」、会社設立について
　　　　　　▽「起業プラン」を作ろう！（２）
時間（全て）13時半〜16時
場所　クリエイトホール（八王子駅徒歩４分）
費用600円
定員20名（抽選）
申込締切10/23日

■ 割烹店が教える「男が作る毎日の和食」■
10/25日、11/1日、8日、15日、22日、29日（全６回）
概ね60歳以上で、料理をしたことがある男性を対象に、「料理の応用をマスターしたい」「旬の肴を美味しく」「自分のためのおつまみを」など、受講生の要望を入れながら、毎日の和食メニューを教えます。
時間（全て）9時半〜13時
場所　クリエイトホール（八王子駅徒歩４分）
費用　4,800円（６回分、材料費込）
定員24名（抽選）
申込締切10/2日

【申込方法】
Faxか、メール，往復はがき（締切日必着、返信面に宛名を記入のこと）で。
（講座名、氏名、年齢、住所、電話／fax番号、託児のある講座で，希望される方は子どもの名前、年齢）
※抽選の結果は、応募時と同じ方法で通知
Fax042-644-3910　
e-mail : b050900@city.hachioji.tokyo.jp (八王子市男女共同参画センター)
〒192-0082　八王子市東町5-6　クリエイトホール
八王子市男女共同参画センター

問いあわせ先　電話042-648-2230