こころが、ちょっとほっとする地域活用法

きょうは、男女共同参画センター横浜で開かれている、
【ブックフェア・見つめ直す夢、暮らし、絆
〜50代からもっと輝いて生きるために〜】
（10月1日〜2008年1月12日　3ヶ所で順次開催）
をご紹介します。

　　

第2回、第３回の講座
2回目の講義の内容は「精油の安全な利用のしかた」など。
3回目の講義は、「タッチングと心のケア」。高齢者へのアロマテラピーには、血液循環の促進、痛みの軽減、心身に活力を与える、コミュニケーションを高める、などの目的があり、健康状態や既往症ほかを考慮して、必ず安全に行わなければならないことを学びました。
マッサージの際には、高齢者の方とコミュニケーションをとることも大切で、なかには悩みのようなことをお話しくださる方もあるそうです。
認知症の方への接し方、施設にマッサージボランティアとしてうかがう場合の注意事項（守秘義務や服装など）についても説明されました。

　　　

講師の言葉
講座第１回目は、アロマテラピーの効果、生活の中での利用法、使用上の注意などの講義を受けます。
講師は、このセンター代表で英国ＩＦＡ認定アロマセラピストの大場直緒さんです。
ハンドマッサージの実習について、「人にふれるということがどれだけ大切なことかを体感してほしい」という講師の言葉が印象的でした。

マッサージオイルをつくる
ハンドマッサージの実習のために、精油を数種類混ぜて、マッサージオイルをつくります。
小瓶に入った植物油に、精油３、４種類を自分の好みで選んで数滴づつたらし、合計８滴以内に。そのブレンドの割合を書いたシールをボトルにはってできあがり。そして自分の小瓶を近くの席の受講者と交換して、香りをかいでみるようにとのこと。「ああ、いい匂い。ローズゼラニウム３滴入れたんですか」「やっぱりラベンダーは落ち着くわ」小瓶をあちこちに行き来させているうち、だんだん受講者同士が打ち解けてきます。
　　　　　

秋晴れの日、ゆったりのんびり過ごせそうなところへ行ってみたいと思ったら、神奈川県の三浦半島にある、海辺の美術館『横須賀美術館』へ出かけてみませんか。
横須賀美術館は、横須賀市制100周年を記念して今年の４月にオープンしました。観音崎公園内にあり、三方を山に囲まれ、入り口側は海に面しています。今回は電車とバスで行ってきました。

バスを降りると、すぐそこはもう海（東京湾）です。
潮の香り、打ち寄せる波の音・・・・・・。

　　　　　　

ボランティアや市民活動をしている人たちから話を聴いたり交流したりして、「これからの地域活動や支えあいのネットワークを考える機会にしていこう」という集会が、横浜で開催されます。
午後は3つの分科会が開かれ、関心のある内容のものを選んで参加することができます。
何か新しいことを始めてみたい、もう始めているけれど、ほかの活動をしている人とも交流してみたい、と思っていらっしゃる方は、この機会にご自分の興味ある分科会に出てみられるのもいいのでは・・・。